10 Días Recorriendo lo Mejor de Panamá

¿Quieres conocer Panamá de punta a punta? Súbete al auto, baja las ventanas, pon tu playlists favorita y vámonos. Sigue este itinerario para conocer las playas y el lado verde de la Riviera Pacífica, la inmensa biodiversidad de la Costa Pacífica de Veraguas y Chiriquí, tierra del café y las montañas más altas del país. Anímate a la aventura con planes diferentes, prueba la gastronomía local y conoce comunidades indígenas en paisajes sagrados. 

  • Recorrido
    • Alquila tu auto en el Aeropuerto Internacional de Tocumen, en Ciudad de Panamá.

    • Toma la Interamericana hacia el oeste. Esta autopista une al continente americano de punta a punta, casi ininterrumpidamente. 

    • Toma los desvíos de este itinerario para conocer destinos increíbles, y vuelve siempre a la Interamericana para seguir avanzando

    • Termina en el Aeropuerto Internacional Enrique Malek, en la provincia de Chiriquí. Dónde podrás devolver tu auto y tomar un vuelo directo hasta Tocumen, o seguir descubriendo Panamá.

  • Kilómetros totales: 1.020 km.

Itinerario

  • Punto de desvío: Bejuco, kilómetro 95 desde Tocumen.

    Distancia a recorrer: 121 km desde el Aeropuerto Internacional Tocumen hasta Punta Chame.

    A person skillfully rides the wind and waves on a windsurf board.

    ¿Estás listo para empezar esta aventura?

    El mejor punto para arrancar este recorrido es Punta Chame. Juega con el viento y las olas en esta playa de ¡10 kilómetros! No lo pienses dos veces, no necesitas experiencia para disfrutar al máximo, anótate en una clase de kitesurfing y compruébalo por ti mismo. 

    En Chame y Punta Chame vas a encontrar hoteles, casas de alquiler y restaurantes. Disfruta de un día de playa y empieza este recorrido con el pie derecho.

    The image shows clear, turquoise pools surrounded by rocks, which are characteristic of Los Cajones de Chame.

    No te lo Pierdas

    Si eres de esos que viajan sin mirar el calendario y lo que te sobra es tiempo, quédate más días y disfruta de Chame al máximo. 

    Si nos visitas en los meses de julio a septiembre, no te pierdas la oportunidad de hacer un tour de avistamiento de ballenas. Para hacerlo, contrata un tour que salga desde Punta Chame hacia las islas de Otoque, Estivá y Boná. En camino a las islas podrás ver las ballenas saltando, aleteando y asomando sus colas, el espectáculo es increíble, ya que nos visitan en su época de reproducción. 

    Si quieres salir de la playa, en Chame también puedes hacer senderismo y visitar un cañón. Sube el Cerro Chame, una caminata de 500 m de altitud, que te lleva a un mirador con una vista de 360° de la playa y sus alrededores, o pasa al otro lado de la Interamericana, para disfrutar en los Cajones de Chame: un cañón con un río profundo en el medio, donde te podrás bañar en agua fresca y cristalina. 

  • Punto de desvío: Las Uvas, kilómetro 120.

    Distancia a recorrer: 77 km desde Punta Chame hasta El Valle de Antón.

    On a mountaintop at La India Dormida, a man and a woman are surrounded by friends

    ¿Ganas de explorar caminando? 

    Visita la parte verde y más colorida de la Rivera Pacífica. Sube hasta el encantador pueblo de El Valle de Antón, ubicado en el cráter de un volcán extinto y lleno de senderos por descubrir. Respira un aire puro, en un clima mucho más fresco. Estira las piernas y prepárate para caminar. El circuito de senderos de La Ruta de la Caldera conecta varios caminos que rodean el cráter y te regalan unos paisajes espectaculares. Elige uno de los caminos o completa este circuito para conocer los bosques panameños y ver su increíble biodiversidad.

    Pozos Termales, El Valle de Antón, Coclé Province, Panamá

    No te lo Pierdas

    De las profundidades de El Valle de Antón salen varias fuentes de aguas termales. Visítalas, hazte masajes de barro volcánico y disfruta de los mejores beneficios de la naturaleza. 

    Aquí terminamos el recorrido por la Riviera Pacífica, pero si tienes más días, hay muchas más opciones. Visita nuestra página de playas y sigue disfrutando del surf y las playas del Pacífico

  • Punto de desvío: Santiago, kilómetro 272.

    Distancia a recorrer: 160 km de El Valle de Antón hasta El Bongo, Montijo.

    Group kayaking at Gulf of Montijo in Veraguas Province, Panamá

    ¿Qué Hacer?

    Has llegado hasta la provincia de Veraguas, un destino perfecto para conocer la biodiversidad panameña y para quienes disfrutan de la naturaleza al máximo. 

    ¿Quieres saber cómo se mantiene limpio el mar? Haz un tour en kayak por los manglares del Golfo de Montijo. Este humedal es un refugio de vida tan importante que tiene el título de sitio RAMSAR, lo que certifica su importancia mundial. Navega por los manglares con un guía especializado para conocer cómo este ecosistema se encarga de limpiar y oxigenar el agua de las costas además de servir de protección para que muchas especies marinas y de río se reproduzcan. Ten un día lleno de naturaleza y aprende mucho más de nuestro país y la importancia de sus ecosistemas. 

    Isla Cebaco, Gulf of Montijo, Veraguas Province, Panamá

    No te lo Pierdas

    Si estás con tiempo y te encanta la playa, no te pierdas la oportunidad de visitar las paradisíacas playas de Isla Cébaco e Isla Leones. Al contratar un tour, no olvides pedir a tu guía una careta de snorkel, para descubrir toda la vida bajo el agua cristalina de estas playas.

  • Punto de desvío: Soná, kilómetro 320.

    Distancia a recorrer: 112 km desde Montijo hasta Santa Catalina.

    Diver spotting  a turtle, near beautiful coral reef

    ¿Qué Hacer?

    Ve hasta Santa Catalina, puerto de entrada al Parque Nacional Coiba, para tener una de las mejores experiencias de buceo en Panamá. Este parque nacional es un hotspot para la vida marina del país y la región. El parque cuenta con varios puntos de buceo en donde podrás ver gran cantidad de especies de coral y peces de coloridos. Si no estás certificado, no te preocupes igual puedes hacer snorkel sobre el coral y nadar junto a tiburones y tortugas marinas. Además, visita playas paradisíacas para pasar un día que jamás olvidarás.

    Surf at The Point in Santa Catalina, Veraguas province, Panamá

    No te lo Pierdas

    Aunque en el Parque Nacional no está permitido pasar la noche, en Santa Catalina vas a encontrar hoteles y hospedajes frente al mar o muy cerca del puerto. Si tienes días extras puedes volver a explorar las islas del Parque Nacional Coiba o disfrutar de un día de playa en Santa Catalina, una playa hermosa con olas perfectas para los amantes del surf

    Si quieres conocer más sobre Veraguas y el folklore panameño visita el itinerario por las provincias centrales.

  • Punto de desvío: San Félix, kilómetro 387.

    Distancia a recorrer: 172 km desde Santa Catalina hasta Las Lajas.

    Playa las Lajas

    ¡Bienvenido a Chiriquí!

    Una provincia con playa, montaña y muchas aventuras por vivir.

    ¿Con ganas de ver un hermoso atardecer luego de un día de playa? Cómo primera parada en Chiriquí visita Playa Las Lajas. Si nos visitas en temporada de tortugas, (desde julio hasta enero) podrás ser voluntario para la asociación Amigos de las Tortugas, quienes hacen actividades para la protección de las tortugas marinas en esta playa de anidación. 

    Disfruta de la arena, el mar, del paisaje y unos cuantos cócteles en la playa. En Las Lajas encuentras el balance perfecto entre ofertas turísticas y gastronómicas con una playa desolada y un paisaje muy natural. 

  • Punto de desvío: San Lorenzo, kilómetro 421 (a la derecha).

    Distancia a recorrer: 67 km desde Las Lajas hasta Soloy. Aquí debes contratar un transporte 4x4 hasta la comunidad.

    On the way to Kiki Waterfall in Soloy, Ngäbe-Buglé Region, Chiriquí Province, Panama

    ¿Buscas experiencias únicas?

    Visita una comarca indígena panameña. Las comunidades Ngäbe y Buglé viven en las montañas chiricanas desde tiempos ancestrales. Su cultura, en eterna conexión con la naturaleza, protege el paisaje sagrado que la rodea. Visita la comunidad de Soloy, conoce todo sobre los Ngäbe Buglé y haz una caminata en medio del bosque para llegar a la sagrada cascada Kiki.

  • Punto de desvío: San Lorenzo, kilómetro 421 (a la izquierda)

    Distancia a recorrer: 40 km desde Soloy hasta Boca Chica.

    Avistamiento de Ballenas en Boca Chica, Chiriquí

    ¿Qué Hacer?

    ¿Nos visitas entre julio y septiembre? ¡Estás en plena temporada de ballenas! 

    Llega hasta Boca Chica, el puerto ideal para hacer un tour por las islas del Golfo de Chiriquí. Ve en busca de las enormes jorobadas, que nos visitan año tras año. La gran migración se da cuando las ballenas llegan en busca de aguas cálidas y tranquilas para reproducirse y criar a sus pequeños ballenatos. Con cuidado y mucho respeto, navega entre las islas para ver el espectáculo de las jorobadas que dan saltos frente a tu bote.

    Stand up paddle at Boca Chica, Gamez Island, Gulf of Chiriqui, Panamá

    No te lo Pierdas

    El Parque Nacional Marino Golfo de Chiriquí es un refugio de vida marina que cuenta con áreas protegidas en islas, mar y bosque. Si tienes más días para disfrutar, quédate a navegar entre las Islas Paridas, Secas, Gámez, Bolaños y demás paraísos de este destino. Elige entre pasar el día en las playas, visitar puntos especiales para el avistamiento de aves o hacer un plan de snorkel, kayak o paddle

  • Punto de desvío: David, kilómetro 460.

    Distancia a recorrer: 100 km desde Boca Chica hasta Bajo Boquete.

    Coffee tour experience at Lamastus, Boquete, Chiriqui province, Panamá

    ¡Nos vamos para arriba! 

    Subamos hasta Boquete, un valle encantador, rodeado de montañas, flores y café. Aquí, entre los puntos más altos del país, gracias a un suelo rico en nutrientes, nace uno de los cafés más exclusivos del mundo: el Café Geisha. Visita una finca cafetera del Circuito del Café para hacer un recorrido entre cafetales, aprender todo sobre la cultura cafetera del país y hacer una cata de cafés de especialidad, exclusivos de la zona.

    Woman zip lining surrounded by cloud forest at Boquete

    No te lo Pierdas

    Súmale una aventura a tu día. Anímate a tirarte por un zip line en medio de las montañas para ver, desde arriba y a toda velocidad, los paisajes del bosque nuboso de Panamá. Encuentra líneas largas, altas, rápidas y anímate a volar entre los árboles.

  • Distancia a recorrer: nos quedamos en Bajo Boquete.

    Adventurous group rafting on the mighty Caldera at Boquete

    ¿Quieres más adrenalina? 

    Rema río abajo luchando con la corriente en un tour de rafting en rápidos de categorías 2 a 5. Disfruta al máximo mientras recorres los paisajes del bosque tropical nuboso. 

    Luego de subir la adrenalina al máximo y utilizar tus brazos hasta el cansancio, te mereces una recompensa. Visita uno de los exclusivos restaurantes de Boquete, que crean recetas exquisitas siguiendo los principios farm to table. Ingredientes frescos, locales y usados para que los sabores exploten en tu boca.

    Lost Waterfalls, Boquete, Chiriquí province.

    No te lo Pierdas

    Boquete tiene muchísimos planes más para que llenes días de adrenalina y placer. Si tienes más tiempo, no dudes en quedarte y hacer escalada, visitar cascadas y hacer senderismo para ver un montón de especies de aves. No dejes de visitar la Feria de las Flores, probar las deliciosas fresas y hacer catas de ron, té, chocolate o miel.

  • Punto de desvío: Concepción, kilómetro 510.

    Distancia a recorrer: 94 km desde Bajo Boquete hasta Cerro Punta.

    Couple at the top of Volcan Baru National Park

    ¿Estás listo para un reto?

    Vamos a cerrar esta increíble experiencia con el mejor plan. Ve hasta Tierras Altas, para subir al punto más alto del país, el Volcán Barú. 

    Anímate a una caminata nocturna de 8 horas para llegar a ver el amanecer en la cima. Con 3.474 m. s. n. m., la cima del Volcán Barú es, sin duda, uno de los paisajes más espectaculares de Panamá. Si estás con suerte y el día está despejado, podrás ver el mar Caribe y el Océano Pacífico ¡desde el mismo punto! Disfruta del paisaje, tómate la foto más icónica del viaje y baja notando el cambio del paisaje y viendo toda la flora y fauna que vive en el Parque Nacional Volcán Barú.

    bird watching surrounded by cloud forest in La Amistad International Park in Cerro Punta

    No te lo Pierdas

    Sabemos que estás con ganas de más; por eso, si tienes tiempo, no dudes en quedarte a explorar más de Tierras Altas. Haz planes de agroturismo y recorre más senderos con puntos muy especiales para la observación de aves.

¡Felicidades!, puedes decir que conoces gran parte de Panamá. Hemos llegado al final de este recorrido, si ya tienes que volver, regresa a la Interamericana y ve al aeropuerto Internacional Enrique Malek, en David, donde podrás devolver tu auto y tomar un vuelo directo hasta el Aeropuerto Internacional Tocumen. 

Si esta ruta te atrapó y quieres seguir recorriendo, visita el itinerario que explora más de la ruta de Chiriquí, o visita las provincias de Bocas del Toro, Colón, la Ciudad de Panamá y la comarca de Gunayala.

 

Descubre Destinos Cercanos

Ciudad de Panamá

La Ciudad de Panamá es mucho más que la capital del país. Aquí puedes...

Isla Taboga

Isla de Taboga, o la Isla de las Flores, es una isla volcánica caracterizada por una rica...