Ciclismo en Ciudad de Panamá
¿Eres amante de la bicicleta? Explora Ciudad de Panamá sobre dos ruedas. Aquí puedes pedalear junto al mar y un sorprendente skyline, cruzar sitios históricos, recorrer parques y llegar hasta rutas de montaña... todo en el mismo día.
Tanto si eres ciclista urbano, aventurero, principiante o pedaleas en familia, encontrarás caminos diseñados para ti.
¿Por qué Panamá es un destino único para ciclistas?

Rutas frente al mar sin salir de la ciudad
Más de 13 kilómetros de ciclovías bordean la bahía con vistas al Pacífico y al skyline más moderno de Centroamérica. Desde la Cinta Costera hasta la Calzada de Amador, pedaleas con el mar de un lado y la ciudad del otro.
Cultura e historia sobre ruedas
Recorre el Casco Antiguo en bicicleta, con su arquitectura colonial, plazas y museos. Contrata un tour guiado y no te pierdas de nada.
Naturaleza y montaña a pocos kilómetros
Muy cerca de la ciudad, pedalea entre árboles tropicales y fauna silvestre. Panamá tiene más de 40 rutas clasificadas para ciclistas de montaña.
Alquila tu bicicleta
La ciudad tiene varios puntos de alquiler de bicicletas accesibles, vías planas, exclusivas y demarcadas, además de recorridos guiados.
Tanto si viajas solo como en familia, puedes explorar la ciudad sin complicaciones.

Cada domingo por la mañana, la Av Balboa se cierra para los carros y se habilita para ciclistas. Disfruta del recorrido para montar en bicicleta y participar de un montón de actividades cómo clases de rumba, yoga, bicicleta para niños, y mucho más.
La Recreovía va desde el barrio de Paitilla hasta el final de la Calzada de Amador, aunque en algunas ocasiones, otros puntos de la ciudad se unen a la ruta y poco a poco se van sumando también diferentes eventos.
Así que ya sabes, separa un domingo en tus vacaciones para visitar la Recreovía. Es el mejor momento para pedalear con calma, en grupo o con niños, y descubrir la ciudad de forma segura.
Lo que debes saber antes de pedalear
No te preocupes si no tienes o no trajiste tu bicicleta, en la ciudad vas a encontrar varios puntos de alquiler, en dónde podrás encontrar bicicletas clásicas, de parejas, familiares y eléctricas.
Rueda sin parar por la ciudad y sus bosques. Encuentra opciones de rutas para familias, principiantes y expertos. Recuerda siempre usar protector solar biodegradable, llevar agua y ropa ligera.
Recuerda que en la Cinta Costera y la Calzada de Amador tendrás siempre un carril especial para ciclistas y muchas opciones para disfrutar un día activo al aire libre. Además, hay días y eventos especiales en dónde las bicicletas se toman las calles y tours especiales para recorrer lugares únicos en compañía de un guía. No dudes en aprovechar tu energía y conocer la ciudad y su historia de una forma diferente.
Comienza en Paitilla y recorre toda la Cinta Costera en un carril exclusivo para bicicletas. En el camino, verás el letrero de “Panamá”, el Mercado del Marisco y el paso bajo el puente dónde podrás tomar fotos increíbles con la bandera de Panamá.
Continúa el tramo conocido como Cinta Costera 3, que te lleva hasta el Viaducto Torrijos Carter, que te lleva hasta la Calzada de Amador: 5 kilómetros frente al mar con vistas abiertas, restaurantes, marinas, museos y rincones para descansar o hacer una parada gastronómica.
Pedalear el pasado: Casco Antiguo
El Casco Antiguo ofrece un entorno encantador para quienes buscan arquitectura, cultura y cafés sobre calles adoquinadas. Aunque no tiene ciclovías, ni andenes demarcados para ciclistas, algunos tour operadores ofrecen recorridos en bicicleta con paradas a degustar café geisha, visitas a espacios culturales e incluso degustación de ceviche en el mercado del marisco.
Ciudad del Saber: Ciudad verde y cultural
La Ciudad del Saber es un barrio, a minutos del Centro de Visitantes de Miraflores, pensado, diseñado y usado para ser un centro de cultura, ciencia y desarrollo. Además de una agenda cultural muy movida, podrás encontrar muchos lugares de recreación, zonas deportivas, restaurantes y por supuesto vías y andenes amplios para andar en bicicleta.
Más allá de la ciudad
Sí quieres seguir pedaleando, ve hasta Panamá Pacífico, al oeste de la ciudad, donde encontrarás 8 km (5 millas) de una ciclovía que bordea paisajes naturales, con diversidad de fauna y flora tropicales.
Si buscas explorar un paisaje diferente, en un clima un poco más fresco, rueda por El Valle de Antón a 1 hora y media de Ciudad de Panamá. Este encantador pueblito es perfecto para recorrer en bici, disfrutar de la naturaleza y comprar artesanías. Aprovecha los tours que incluyen todo el plan saliendo desde tu hotel en la capital.
Ciclismo de montaña para los más activos
Panamá está rodeada de bosques y parques naturales y en menos de una hora de recorrido desde el centro de la ciudad puedes encontrar rutas exigentes en plena naturaleza:
- Cerro Azul: Un bosque nuboso a solo una hora de la ciudad, que sube muy cerca a los 1.000 metros sobre el nivel del mar y tiene por tanto una temperatura fresca. Encuentra entre sus bosque rutas para mountain bike de categoría verde, azul, black y double black diamond.
- Gamboa: A 45 minutos de la ciudad, tomando la antigua carretera que corre paralela al Canal de Panamá, tiene entre sus bosques 4 rutas de montaña, 1 verde, 2 azules y 1 Black entre árboles y fauna.
- Parque Nacional Soberanía: Ubicado también en las afueras de la ciudad, tiene 8 rutas con clasificaciones para todos los niveles.
Rueda por nuestros puntos turísticos
Ciudad de Panamá no solo se recorre: se pedalea. Aquí, cada ruta cuenta una historia distinta, ya sea urbana, cultural o natural. Ven, alquila tu bicicleta y descubre una ciudad vibrante, activa y verde…
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